12 signes de relations malsaines et douloureuses

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Les relations malsaines dans un couple sont parfois difficiles à reconnaître, car les dommages ne sont pas immédiatement apparents. Néanmoins, ils empoisonnent lentement la vie. Distinguer des relations saines des relations destructrices peut être fondé sur plusieurs motifs.

Signes de relations malsaines

1. Un partenaire est constamment en compétition avec vous.

Pour des raisons inexplicables, votre compagnon se compare constamment à vous et veut montrer qu'il est meilleur et plus cool en tout. Souvent, une telle démonstration a lieu en public et chaque mot que vous dites devient un indice pour un argument amer. Votre partenaire profitera de toutes les occasions pour s’affirmer à vos dépens et dévaluer vos réalisations.

Dans une relation saine, les deux partenaires s'auto-améliorent et se développent harmonieusement. Dans les relations malsaines, vous êtes perçu comme un adversaire que vous devez vaincre de quelque manière que ce soit pour obtenir une palme.

2. Vous vous sentez comme ayant épuisé toute votre énergie.

Les relations affectent notre santé et notre bien-être. Si vous commencez à dormir moins, à maigrir ou à prendre du poids et à vous sentir constamment comme un citron pressé, vous pouvez avoir un vampire énergétique à côté de vous.

Ces personnes mangent aux dépens de l'énergie des autres et se réjouissent chaque fois qu'elles enlèvent leurs forces. Dans une telle relation, il vous manque physiquement les ressources, la force et le désir de faire quelque chose. L'apathie vous entoure, et votre propre incohérence et votre dépression deviennent évidentes.

3. Vous êtes toujours à blâmer pour tous les péchés mortels

Dans les relations malsaines, le partenaire ne voit pas les causes des problèmes et des échecs dans ses actions et est toujours enclin à transférer le blâme sur les autres, en particulier sur vous. Vous êtes responsable de tout, y compris de ses erreurs et de ce qui vous échappe.

Votre seule tâche est de prendre un coup de poing et de ne pas enrager votre partenaire, en l'avertissant des fréquentes flambées de colère. Parfois, vous voulez échapper à cela et rester loin de votre compagnon.

4. Vous voulez constamment changer et vous améliorer.

N'oubliez pas qu'une relation solide et mature repose sur la création d'un partenaire tel qu'il est. Dans une relation malsaine, vous êtes comparé aux autres, tandis que l'on vous dit ouvertement ou poliment qu'il serait bien que vous changiez quelque chose en vous-même pour devenir meilleur.

Vous devriez peut-être perdre du poids ou grossir, couper ou faire pousser les cheveux, changer d'image ou jeter la moitié de votre garde-robe. Il vous manque toujours quelque chose pour qu'un partenaire soit complètement satisfait de vous.

5. Le partenaire ne parle que de lui-même

Votre compagnon n'est pas capable de sympathiser avec et d'empathiser avec les autres. Ces personnes ont des problèmes d'intelligence émotionnelle et d'empathie. Un partenaire n'est pas capable de se mettre à la place d'une autre personne et il ne se donne pas une telle tâche car il se considère comme le centre de l'univers. Est-ce qu'il continue de parler de lui-même? Il semble qu'il y ait un modèle de jonquille à côté de vous.

Les jonquilles sont des passionnés et tellement absorbés qu'ils ne remarquent même pas ce qui se passe autour de eux. En règle générale, ces personnes parlent beaucoup d’elles-mêmes et interrompent souvent les autres, ne posent pas de questions et, en principe, ne savent pas écouter. Les besoins, les désirs et les sentiments d’une telle personne sont toujours plus importants que les vôtres, car, dans leur image du monde, tout devrait tourner autour de leur personne.

6. Toutes vos actions sont critiquées.

Tout ce que vous faites ou dites est a priori mauvais. Quels que soient vos efforts, votre compagnon trouvera toujours une raison de critiquer et de vous critiquer, ainsi que vos pensées. L'omelette cuite sera trop salée et la robe est trop courte.

Vous aurez toujours tort. Il est inutile de justifier ou de prouver le contraire - de toute façon, il y aura de nouveaux motifs de mécontentement. Aucune preuve ni argument ne sera utile - une telle personne ne s'entend que par elle-même

7. Le partenaire contrôle toutes vos actions.

Votre compagnon est littéralement obsédé par le désir de subjuguer toute votre vie. Il a certainement besoin de savoir où et avec qui vous êtes, ce que vous mangez et ce que vous portez maintenant. Même si vous rencontrez des amies enceintes, elles vous contacteront et vous proposeront de venir vous chercher plus tôt.

Parfois, ce contrôle peut être pris avec précaution, mais en réalité votre partenaire se sentait comme le maître de votre vie. Les personnes qui entretiennent des relations saines et harmonieuses comprennent qu'il est normal et même bénéfique pour un couple d'avoir sa vie et ses loisirs en dehors des relations.

8. Vous êtes jaloux de tout et de tous.

Parfois, la jalousie est un sentiment agréable. Nous sommes tous un peu flatteurs de aimer quelqu'un d'autre, mais nous sommes jaloux (cela signifie qu'ils nous aiment). Mais l'essentiel dans tout: la mesure. Certaines personnes se transforment en véritables tyrans, tentent de soumettre complètement l'autre moitié et la perçoivent comme une propriété. Parfois, il s'agit d'humiliation publique avec une confrontation.

Le partenaire ne vous fait pas confiance, lit tous vos messages et scandales à la suite de conversations innocentes sur Facebook. Les hommes jaloux voient la trahison en tout et peuvent facilement se soumettre à l'hystérie avec leurs questions. Stupide, la jalousie terrorisante détruit inévitablement votre estime de soi, vous avez peur de la colère de votre partenaire.

9. Partenaire constamment offensé.

Votre vie n’est pas dénuée de drame, mais toutes vos actions blessent votre partenaire jusqu'aux larmes: il boudait, partait, il montre clairement à quel point vous avez fait mal et montre à quel point vous avez blessé ses sentiments. Après cela, vous vous sentez comme une mauvaise personne, un monstre cruel, et votre compagnon aime le scandale.

Toute tentative de discussion se termine par un nouveau ressentiment et une nouvelle accusation d'incompréhension et de manque d'intelligence émotionnelle. Il est possible que votre partenaire utilise consciemment de telles tactiques, manipulant votre sentiment de culpabilité.

10. Le partenaire n'a pas appris à parler votre langage d'amour.

Souvent, les gens comprennent mal les besoins d’un partenaire. Au début, il n’ya rien de terrible en cela: tout peut être rattrapé si vous voulez. Apprendre à parler le même langage d'amour est possible et nécessaire. Des problèmes se posent si pendant longtemps le partenaire n'a pas compris ce que vous aimez et ce dont vous avez réellement besoin en amour, pas lui.

Les psychologues distinguent cinq langues de l’amour: paroles d’encouragement, temps, dons, aide, toucher. Nous avons tous besoin de choses différentes les unes des autres. Il est important de comprendre quelle langue d'amour votre compagnon parle. Imaginez que votre langage de l'amour est le temps. C'est triste si le partenaire ne comprend pas cela et essaie de racheter son absence de votre vie avec des cadeaux.

11. Vos biorythmes sont trop différents.

Vous n'avez pas réussi à trouver un langage commun et à vous mettre d'accord sur le meilleur moment pour aller au lit et sur le temps qu'il faut pour se lever. Votre partenaire vit pendant que vous dormez et vice versa. En conséquence, vous êtes énervé et inquiet lorsque votre compagnon a joué à des jeux informatiques toute la nuit, mais il n'a pas dormi votre seul jour de congé.

Dans une relation saine, il est possible de trouver un équilibre et de changer ses habitudes pour que les deux se sentent à l'aise. Dans les relations malsaines, cela devient une cause de désordre mutuel.

12. Tu as arrêté d'avoir des relations sexuelles

Il est difficile de discuter avec la nature humaine: l'intimité physique et une vie sexuelle régulière sont des attributs nécessaires à des relations saines et fortes.

S'il n'y a pas d'intimité dans votre relation et que le contact tactile est réduit au minimum, cela indique de graves problèmes dans la vie du couple.

Et si vous voyiez ces signes dans votre relation

Au minimum, c'est une raison de penser et de tirer la sonnette d'alarme. Reconnaître un problème est la première étape pour le résoudre. Si vous voulez que votre partenaire se comporte différemment, parlez-lui de cœur à cœur et exprimez le problème. La communication est nécessaire pour résoudre les conflits dans une relation.

Rappelez-vous que changer les gens n’est pas de leur ressort - un exercice sans signification Si la personne elle-même souhaite changer et trouver un moyen de sortir de la situation ensemble, cette relation a encore des chances. Sinon, il est préférable de mettre fin à la relation douloureuse et de vous donner le temps de récupérer.

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