100 mini-habitudes utiles à acquérir cette année

Quels trucs et astuces vont rendre cette année inoubliable et aider à changer la vie pour le mieux?

Habitudes pour aider à devenir plus organisé

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1. Commencez par l’endroit où vous vous sentez naturellement. Certaines personnes trouvent plus facile de démarrer des projets avec une tâche simple. Le même principe peut être utilisé lorsque vous allez rétablir l'ordre dans un endroit qui n'est pas utilisé aux fins pour lesquelles il a été conçu. Ne commencez pas par le garage ou le grenier, commencez par trier les objets que vous voyez et que vous utilisez tous les jours.

2. Conservez tous les éléments importants dans votre «triangle de la productivité». Tout ce qui requiert votre attention doit figurer dans votre courrier électronique, votre calendrier ou votre liste de tâches. Là, vous devez absolument inclure tout ce que vous devez faire. Dans la banque de boîtes aux lettres, ces lettres doivent être répondues. Calendrier utilisé pour les événements planifiés. Liste des tâches - pour des cas spécifiques. Si la lettre contient des informations sur la réunion, transférez-la dans le calendrier et supprimez l'email.

3. Utilisez la règle des trois objectifs pour commencer votre journée. Au lieu de créer une longue liste de tâches, commencez votre journée en planifiant trois objectifs importants que vous souhaitez atteindre aujourd'hui. Demandez-vous: «Quelles sont les trois choses que je veux faire avant la fin de la journée?» Écrivez-les. Très probablement, vous ne pourrez pas terminer les trois tâches planifiées immédiatement, mais au fil du temps, vous trouverez le bon équilibre entre temps, attention et énergie, dont vous avez besoin.

4. Planifiez un «jour prophylactique». Pour atteindre une productivité maximale, collectez toutes les tâches avec un petit retour et complétez-les en une journée. Si vous cessez de les repousser et de les étirer pendant des semaines, vous économiserez de l'énergie pour travailler sur des tâches plus importantes.

5. Comprenez si le désordre est une conséquence d'expériences internes. Parfois, le désordre est un moyen de cacher vos peurs intérieures. Peut-être que votre bureau rempli de papiers est une excuse pour ne pas travailler sur un nouveau projet? Le trouble peut vous donner un sentiment de sécurité, alors demandez-vous si vos émotions ne sont pas liées à des choses, en particulier lorsque vous vous sentez coincé.

Des habitudes qui aideront à se manifester au travail

6. Dormez enfin suffisamment. Toutes les personnes productives comprennent à quel point il est important de dormir suffisamment. Et ce serait bien d'apprendre à se lever sans réveil.

7. Devenir une personne qui génère des idées. Les moments d'illumination ne sont pas magiques, ils apparaissent chez les personnes qui essaient de suivre l'habitude de changer constamment quelque chose dans leur vie. Pour commencer, portez une attention particulière au domaine qui n’est pas lié à celui dans lequel vous travaillez.

8. Rayer chaque jour toutes les tâches terminées dans la liste des tâches. Peu de choses apportent autant de plaisir que de rayer des éléments de la liste des tâches à la fin de la journée. Mais la plupart d’entre nous peuvent difficilement se vanter de supprimer chaque élément de la liste. Cette bonne habitude aidera à apprendre à réaliser tout ce qui est prévu. Il est important de comprendre quels types de travail vous effectuez à différentes heures de la journée et d'organiser une liste de tâches en conséquence.

9. Soyez une personne que tout le monde admire. Une personne de bonne réputation, que tout le monde appuie de manière unanime, a beaucoup plus de facilité à progresser dans le service. Mais le statut n'apparaît pas du jour au lendemain ou par hasard. La première étape consiste à tenir vos promesses.

10. Atteindre vos objectifs. Les personnes qui ont des ambitions saines ne font pas de mal aux autres quand elles atteignent leurs objectifs. Par conséquent, pour réaliser vos ambitions et atteindre vos objectifs, évitez de vous comparer avec les autres. Mesurez votre succès en le comparant à ce que vous pourriez réaliser vous-même.

11. Dites non aux réunions d’une heure ou plus. Personne ne les aime. Et le plus souvent, ces réunions et ces réunions sont inutiles. Essayez pendant 30 minutes pour terminer l'heure prévue. Une limitation de 30 minutes vous obligera à être bref et à vous concentrer sur les plus importants.

12. Marcher comme Steve Jobs. Steve Jobs a eu certaines des réunions les plus importantes au cours de la marche. Il est utile de développer la même habitude pour plusieurs raisons. Tout d'abord, lors d'une réunion dans une salle de conférence, une personne peut être mal à l'aise. Deuxièmement, un format de réunion aussi inhabituel aide les gens à regarder des choses familières sous un nouvel angle. Enfin, l'activité physique vous aidera à penser plus clairement. Alors ouvrez la porte, respirez l'air frais et allez vous promener.

13. Écoutez avant de parler. Cherchez d'abord à comprendre. Comment pouvez-vous commenter l'affaire, si vous ne prenez pas le temps de pénétrer? Nous avons deux oreilles et une bouche, et pour cause.

14. Marque les progrès. La route vers l'objectif peut être longue. Veillez donc à prendre le temps nécessaire pour profiter de vos réalisations. Mange quelque chose de délicieux. Donnez cinq coéquipiers. Frappez le gong. Cri du toit. Le succès mérite d'être célébré.

15. Identifiez vos points forts et travaillez-les. Peut-être que dans certains domaines, vous avez un talent naturel ou avez pratiqué suffisamment. Concentrez toute votre énergie sur le développement de cette force plutôt que d'être moyenne dans tout. Il vaut mieux être un expert en une chose qu'un médiocre de tous les métiers.

16. Ne brûlez pas de ponts. Oui, certains d'entre nous doivent faire face à des idiots au travail. Alors quoi? Juste en résumer. Pas besoin de se fâcher, dites quelque chose de mauvais à leur sujet. Riez de la situation et avancez. Il y a beaucoup d'autres choses importantes sur lesquelles se concentrer.

17. Réduisez le temps nécessaire pour voyager. Beaucoup de gens passent plus de trois heures par jour à se rendre au travail et à en revenir. En conséquence, ils arrivent au bureau épuisés, fatigués et joliment froissés. Cela ne vaut absolument pas la peine. Cherchez du travail près de la maison, de préférence à distance de marche. Imaginez, vous pouvez passer ces trois heures sur quelque chose qui vous donne du plaisir, et ne pas rester dans les embouteillages.

18. Prendre des décisions basées sur des faits. En cas de doute, examinez de nouveau les données. Que vous disent-ils?

19. Faites confiance à votre intuition. Prendre une décision basée sur des faits quand il y a peu ou pas de données n'est pas une bonne idée. Dans ce cas, suivez votre intuition.

20. Utilisez la règle «20/80». 20% de vos clients réalisent généralement 80% des bénéfices, et inversement. Concentrez votre énergie sur le travail qui compte.

21. Effectuer un test de dix ans. Parfois, face à un problème, vous êtes sûr que c'est une catastrophe. Ne perdez pas votre calme. Au lieu de cela, utilisez le test de dix ans. Demandez-vous si ce problème aura une incidence dans 10 jours. Dans 10 mois? Et après 10 ans? Probablement pas. Et si non, ne vous inquiétez pas. Cela n'en vaut pas la peine.

22. Fais ce que tu aimes. La vie est courte. Voulez-vous vraiment passer 30% de votre temps au travail que vous détestez? À peine. Par conséquent, consacrez-vous à votre travail préféré.

23. Pensez aux conséquences. Ne prenez pas de décisions simplement parce que quelqu'un vous a dit de le faire. Pensez aux conséquences. Et si vous pensez que vos affaires n'apporteront pas le rendement nécessaire, dites-le simplement. Faites un travail significatif.

24. Devenir un leader. Avec ou sans poste officielle. Vous n'avez pas besoin d'avoir une position élevée pour apporter des changements à l'entreprise. Vous pouvez prendre des initiatives, mettre en œuvre de bonnes idées, aider des collègues et partager des expériences avec eux.

25. Restez humble. Vous pouvez être très bon dans votre travail, mais il est probable que vous n'êtes pas seul au monde. Et même si vous êtes le meilleur, il y a toujours un million d'autres choses pour lesquelles vous n'êtes pas si bon. Alors restez humble. Le doute. Soyez avide de connaissances. Et continue à apprendre des autres.

26. Accepter les erreurs et apprendre d’elles. Il y a des échecs dans la vie. Ils peuvent être bons, par exemple, comme étant virés. Ou pas, par exemple, lorsque vous avez oublié de faire des courses après le travail. Tout est relatif. Il est important de comprendre: peu importe si le problème est grand ou non, le processus de travail sur eux est le même. Reconnaissez que cela est arrivé. Comprendre ce qui s'est passé Tirer des conclusions. Travaille sur toi-même. Passer à autre chose Joanne Rowling, auteur de la série Harry Potter, est passée d’une mère célibataire vivant de l’allocation chômage à l’auteur des livres les plus vendus de tous les temps. Les échecs se produisent. Mais ce qui compte, c'est comment vous traitez avec eux.

27. Acceptez ceux qui vous soutiennent. Sur votre chemin, vous rencontrerez des gens qui croiront sincèrement en vous et en ce que vous faites. Prends-les. Même si seule maman te soutient.

28. Acceptez ceux qui vous critiquent. Sur le même chemin, vous rencontrerez des personnes qui douteront de chacune de vos démarches. Prends-les aussi. Seulement dans ce cas, utilisez leurs doutes dans la qualité d'une motivation. Prouvez-leur qu'ils ont tort.

29. Réaliser l'importance de la transparence dans les relations. Les gens sont plus sensibles quand ils comprennent les causes de ce qui se passe. Quand ils sont laissés dans le noir, ils ont du mal à vous faire confiance.

Des habitudes qui aideront au quotidien

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30. Congelez les fruits et les légumes. Voulez-vous manger des aliments sains, mais les fruits et les légumes se détériorent rapidement? Alors, le conseil évident: essayez de les congeler avant qu’ils ne soient recouverts de moisissure. Ces blancs sont parfaits pour les soupes, les ragoûts et les compotes de fruits.

31. Jeter le câble et brancher Netflix. Ce n’est pas seulement un excellent divertissement, mais aussi des économies importantes.

32. Organisez le nettoyage de printemps une fois par mois. Nettoyer la maison aidera à vous débarrasser de la confusion dans votre tête. Voici une question simple qui vous aidera à décider si vous voulez laisser une chose ou la jeter: «L’ai-je utilisée l’année dernière?» Sinon, laissez-la sans merci.

33. Organiser des événements. En fin de compte, seules les relations comptent. Organisez des réunions pour vos amis et votre famille afin de passer un bon moment ensemble. Pas assez de budget? Demandez à chacun d’apporter quelque chose ou ajoutez-le. Voulez-vous construire une relation de travail? Super Croyez-moi, vos collègues ne sont pas opposés non plus à s'amuser en dehors du bureau. Ils ne peuvent pas toujours se souvenir de ce que vous faites au travail, mais ils n'oublieront pas les parties communes.

34. Acheter un matelas confortable. Vous dormez environ 30% de votre vie. Alors, pourquoi économisez-vous sur le matelas? Aidez-vous à dormir suffisamment.

35. Stroke T-shirts sans fer. Pas de fer? Alors ce hacking est fait pour vous: accrochez des t-shirts dans la salle de bain pendant que vous prenez une douche chaude, puis séchez-les avec un sèche-cheveux.

36. Arrivez à l'aéroport au moins deux heures. Surtout sur les vols internationaux.

37. Achetez une batterie supplémentaire. Regardons les choses en face: nous utilisons nos téléphones presque tout le temps. Avec leur aide, nous planifions un itinéraire, recherchant des lieux pour manger, communiquer et s'amuser. Lorsque la batterie meurt, nous sommes sans bras. La vie sans smartphone et la vérité devient plus difficile, alors achetez une batterie en réserve.

38. Ne pas manger des plats cuisinés. Plus vous mangez d'aliments naturels entiers, tels que des fruits et des légumes, mieux vous vous sentez.

39. Évitez la caféine. Tu n'en as pas besoin. Vous pouvez rester concentré et vigoureux de façon naturelle. Il y a plusieurs façons: l'exercice, la méditation, boire suffisamment de liquide, travailler sur quelque chose qui vous intéresse vraiment.

40. Créer des codes de couleur pour les clés. Si vous manipulez constamment les touches, essayez de définir des codes de couleur pour ces touches. Par exemple, la clé du garage - jaune, verte - de l'entrée, rouge - de la porte d'entrée. Vous pouvez acheter des housses spéciales ou utiliser du vernis à ongles ou de la peinture. Le codage couleur fonctionne réellement.

41. Mettez une petite poubelle dans la voiture. Toujours trouver des ordures dans la voiture? Admettez-le, parfois vous jetez des choses inutiles sur la banquette arrière. Ne le sois pas. Emportez avec vous une petite corbeille et le problème sera résolu.

42. Remplissez vos chaussures avec un journal la nuit. Cela aidera à éliminer l'humidité et à éliminer les odeurs désagréables.

Conseils pratiques pour chaque jour

43. Apprenez quelque chose de nouveau chaque jour. Cela pourrait être un mot d'une autre langue, un fait scientifique intéressant, une vie bidouille qui vous intéresse.

44. Mémorisez les noms des personnes. Si vous contactez les autres par leur nom, ils réagiront à leur tour avec beaucoup d'enthousiasme et d'enthousiasme, disent les scientifiques. En prononçant le nom de quelqu'un, vous montrez que vous l'aimez. Que vous choisissiez cette personne et que vous la reconnaissiez.

45. Focus sur le présent. Arrête de regretter le passé. Si vous relisez un chapitre encore et encore, ne terminez jamais un livre. Arrêtez de vous inquiéter pour l'avenir. Pense au présent. Concentrez-vous sur "maintenant".

46. ​​Écoutez votre corps. Lorsque vous sentez qu'il ne reste plus aucune force, ne vous torturez pas. Reposez-vous ou dormez un peu plus longtemps. Stressé au travail? Prendre un jour de congé. Vous vous sentez lourd dans le corps après avoir mangé 10 beignets? Peut-être que tu ne devrais pas faire ça? Écoutez les signaux de votre corps et réagissez-y correctement.

47. Lire avant le coucher. Lisez avant le coucher quelque chose d'intéressant, qu'il s'agisse d'un article sur Internet ou d'un livre. Si vous lisez à partir d'un ordinateur ou d'une tablette, installez une application comme F.lux, qui adaptera le rétroéclairage de l'écran en fonction de l'heure. Des écrans si lumineux ne vous iront plus la nuit. Ou simplement acheter un vrai livre de papier. Lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau avant de vous coucher, vous mémorisez mieux cette information.

48. Dites non. Vous ne pouvez pas tout faire pour les autres. Apprenez à dire non. Concentrez-vous sur quelques points et obtenez des résultats.

49. Explorez le monde. Voyage. C'est un excellent moyen d'ouvrir de nouvelles perspectives dans la vie. Howard Schultz a voyagé en Europe et est littéralement tombé amoureux des cafés locaux. Savez-vous ce qui s'est passé ensuite? Il a ouvert Starbucks.

50. Construisez votre propre système de valeurs. Pour commencer, vous pouvez imiter les personnes que vous admirez et, un beau jour, vous pourrez porter vos propres jugements. Décidez ce que vous appréciez personnellement, écrivez sur un morceau de papier et fixez-le à un miroir. Ceci est la base de qui vous êtes.

51. aime le changement. Tôt ou tard, vous devrez vous habituer à cette idée: la seule chose qui est constamment dans ce monde est le changement. Au lieu d'avoir peur, aimez-les.

52. N'essayez pas toujours de remplir la pause avec des mots. Parfois, il est bon de rester assis en silence.

53. En cas de doute, répondez "J'ai besoin de réfléchir." Regardons les choses en face: nous n’avons pas toujours les bonnes réponses à toutes les questions. Par conséquent, au lieu d’une réponse rapide frivole et / ou incorrecte, dites à l’autre partie que vous avez besoin de temps pour réfléchir.

54. Commencez la tâche la plus importante le matin. En ce moment, vous avez le plus de force et d’énergie. Le matin, nous faisons habituellement la majeure partie du travail de la journée.

55. Dites-vous de "voir". Même lorsqu'il semble que quelque chose de terrible est sur le point de se produire, il est toujours possible que cela conduise à quelque chose de positif à l'avenir. Par conséquent, ne tirez pas de conclusions hâtives sur l'avenir, mais dites-vous simplement "Voyons voir".

56. Comprenez que la plupart des gens ne se soucient pas de vous. Désolé, mais la vie des gens ne tourne pas uniquement autour de votre univers. Alors arrêtez de vous inquiéter de ce que les gens pensent de vous. Ne pense pas. Mieux vous concentrer sur vous-même et essayer de vous améliorer.

57. Quelques personnes s'inquiètent vraiment et se soucient de vous. Restez proche de ces personnes. Ils vous rendent la vie incroyable. Ils seront avec vous à la fois dans le chagrin et dans la joie.

58. Chaque jour, dis-toi quelque chose d'agréable. Les attitudes positives vous remonteront le moral, même dans les moments les plus difficiles. Traitez-vous dans le bon sens.

59. Le bonheur est un état d'esprit, pas une destination. Beaucoup de gens pensent qu'ils vont soudainement être heureux quand ils peuvent obtenir quelque chose. Mais le bonheur ne fonctionne pas de cette façon. C'est dans votre tête, c'est un état d'esprit. Par conséquent, il ne peut être trouvé nulle part ailleurs. Le bonheur est là, juste devant vous, où que vous regardiez.

60. Ne promets que ce que tu peux accomplir. La confiance est toujours un long chemin. Combien de personnes promettent d'abord des montagnes d'or, puis ne font rien. Ne devenez pas un de ceux-là.

61. Mariez-vous ou épousez votre meilleur ami. Tout le monde a besoin de quelqu'un qui passera avec vous à travers les mauvais et les bons moments. Celui avec qui vous pouvez discuter toute la nuit sans vous sentir mal à l'aise en silence. Celui qui vous aime pour qui vous êtes.

62. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez aider les autres. À la fin de la vie, seules les personnes que vous avez aimées, celles qui vous ont aimés et tout ce que vous avez accompli et aidé les autres compteront.

63. Le temps est votre atout le plus précieux. La vie est imprévisible. Vous pouvez enregistrer et économiser chaque rouble, puis toutes les économies peuvent se déprécier à un moment donné. Oui, l'argent a de la valeur. Mais le temps est beaucoup plus précieux. Temps avec ceux que vous aimez. Temps avec des amis Temps avec votre conjoint. Temps avec les enfants En l'an 525 600 minutes. Gérez-vous intelligemment ce temps?

64. Sourire aux gens. Vous deviendrez vous-même plus heureux. Le sourire est contagieux. Cela réduit le stress et l'anxiété. Vous aide à vous faire confiance. Et c'est génial.

65. Ne vous comparez pas avec les autres. Concentrez-vous sur le développement personnel.

66. Aimez-vous. Avant de commencer une relation avec quelqu'un d'autre, apprenez à vous aimer. Acceptez-vous avec tous les avantages et inconvénients. Plus vous êtes à l'aise avec vous-même, mieux vous pourrez montrer de l'amour à quelqu'un d'autre.

Conseils pour ceux qui veulent être en forme

67. Inclure des protéines dans chaque repas.

68. Inclure des légumes dans chaque repas.

69. Consommez des glucides avec modération (plus si vous faites de l'exercice et moins si vous êtes sédentaire).

70. Mangez des graisses saines en petites quantités dans la plupart des repas.

71. Recherchez la constance, pas la perfection. Choisissez un régime alimentaire que vous pouvez maintenir.

72. Cuisinez autant que vous le pouvez.

73. Gardez à la maison une quantité suffisante d'aliments sains.

74. Ne laissez pas de nourriture en vue pour vous débarrasser de tentations inutiles.

75. Mangez lentement et délibérément (vous pouvez compter le nombre de fois que vous mâchez des aliments, mangez avec des baguettes, coupez soigneusement les aliments en morceaux, etc.).

76. Buvez surtout des boissons non nutritives (eau, thé, café).

77. Prenez votre pouls plusieurs fois par semaine.

78. Déplacez-vous régulièrement et essayez différents types de charge.

Conseils pour une communication réussie avec les autres

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79. Arrêtez de remercier les gens quand vous faites quelque chose pour eux. Les personnes qui réfléchissent merci ne semblent pas sincères et flatteuses. Apprenez-vous à rendre grâce uniquement lorsque vous avez vraiment une raison.

80. Ne soyez pas trop formel. Les bonnes manières sont toujours importantes, mais les formalités excessives vous font ressembler à un enfant. Essayez au moins une fois par jour de commencer une conversation informelle sur quelque chose de drôle et pas nécessairement décent.

81. Se débrouiller avec un minimum de mots. Plus vous comprenez quelque chose, plus il vous est facile d'expliquer quelque chose à un autre. Chaque fois que vous écrivez un courrier électronique, réfléchissez à la manière de réduire cette lettre à 25% du volume actuel sans perdre de sens.

82. Ne soyez pas sans fondement. Lorsque vous parlez de quelque chose, donnez des exemples spécifiques. Ainsi, vous serez mieux compris et vos idées susciteront une plus grande réaction émotionnelle.

Habitudes de développement personnel et de détente

83. Lire. Et pas seulement les réseaux sociaux. Recherchez et lisez ce qui vous intéresse vraiment, et non ce qu’ils donnent à partir de l’écran de la télévision et des pages multimédias. Si vous êtes une personne mobile et qu’il est difficile pour vous de rester assis au même endroit pendant longtemps, chargez un livre audio ou un podcast dans le lecteur et écoutez pendant que vous courez ou faites un exercice. Ceci est également considéré comme lecture.

84. Remplir le lit immédiatement réveillé. Vous devez être surpris que l'habitude de se coucher le premier matin tombe dans cette section. Mais en fait, nous nous intéressons à son effet secondaire: vous commencerez ainsi votre journée avec un objectif petit mais atteint, vous permettant ainsi d’atteindre la réussite des autres.

85. Reconnaissez les pensées négatives et éliminez-les.
Les pensées négatives vous tirent au fond. Apprenez à les reconnaître et essayez de les remplacer par des plus agréables.

86. Méditer. Assistez à un cours ou prenez simplement 5 minutes par jour pour vous asseoir tranquillement, libérez votre esprit des pensées inutiles et respirez à fond. Croyez-moi, cela va sérieusement affecter votre vie.

87. Dormez un peu pendant la journée. Un bon ajout à la méditation lorsque vous avez besoin de vous détendre un peu l'après-midi. Pour reprendre des forces et vous sentir reposé, faites une sieste de 20 minutes.

88. La nuit, dormez au moins 7 à 9 heures. Il est important de dormir autant de temps que nécessaire, afin de ne pas ressentir de somnolence ni de fatigue. Les jours où vous faites de l'exercice ou lorsqu'il y a d'autres activités physiques (par exemple, vous faites de la randonnée), dormez un peu plus longtemps: vous devez faire le plein d'énergie, vous avez donc besoin de plus de sommeil. Les jours normaux, essayez de vous en tenir à la même durée de sommeil.

89. Soulager le stress. Pour ce faire, vous pouvez créer un rituel spécial du soir. Par exemple, prenez une douche, faites quelques exercices d'étirement, lisez un peu et prenez des notes sur la journée écoulée. Cela aidera à débarrasser le cerveau des pensées inutiles, à améliorer la qualité du sommeil, à améliorer l'attention. Les notes quotidiennes vous aident à trouver de nouvelles idées et la lecture vous incite à écrire des notes intéressantes.

90. Prenez le temps de rencontrer votre famille et vos amis chaque semaine. Rendez-vous à l'heure du déjeuner autour d'un café, organisez des dîners de famille. Les nouvelles idées ne viennent pas sans communiquer avec d'autres personnes. De telles réunions vous inspireront de nouvelles réalisations.

91. Chaque jour, passez du temps avec votre bien-aimé. Dites souvent "je t'aime". Hug et embrasser plus souvent. Voyage ensemble Parler Allez pour les promenades et les dates. Eh bien, quand il y a quelqu'un qui va vous distraire du travail et remplir votre vie avec de nouvelles émotions et impressions.

92. Rencontrer au moins une nouvelle personne par semaine. Les nouvelles personnes remplissent votre vie de nouvelles idées et vous sortent brièvement de la zone de confort habituelle.

93. Écris tous les jours. Il peut s'agir d'un journal avec des notes personnelles ou d'un blog dédié à votre passe-temps ou à votre activité professionnelle. C'est un excellent conseil pour ceux qui veulent développer leurs capacités créatives et mettre de l'ordre dans leurs pensées.

94. Faites de la musique une partie intégrante de votre vie. Si vous jouez d'un instrument, n'oubliez pas de lui consacrer du temps une fois par semaine. Si vous ne savez toujours pas comment, mais qu'il y ait un désir, apprenez. Ou écoutez simplement plus de musique, cherchez de nouvelles directions. Essayez d'associer une musique différente à certains événements spécifiques de votre vie. Par exemple, écoutez du jazz ou de la musique classique lorsque vous cuisinez, ou faites du rock and roll pendant le nettoyage.

Habitudes pour atteindre les objectifs

95. Ne vous inquiétez pas de l'argent, des opportunités. Chasser de l'argent, surtout au début de votre carrière, n'est pas le meilleur choix. Chasser pour la connaissance et le développement de leurs compétences. Pensez à long terme, et à la fin cela vous apportera de l'argent et du bonheur.

96. Prenez des risques pendant que vous êtes jeune. Vous pouvez grandir plus vite et gagner plus si vous prenez des mesures risquées. Non, il ne s'agit pas d'actions stupides et folles, mais de risques réfléchis et justifiables. Ne paniquez pas si quelque chose se passe soudainement comme prévu.

97. Concentrez-vous sur la récompense. La capacité de se concentrer sur une chose est utile dans les affaires et dans la vie. Vous deviendrez beaucoup plus productif en visant un résultat spécifique. Et inversement, vous perdrez rapidement votre force si vous essayez de faire beaucoup de choses à la fois.

98. Ne vivez pas la vie de quelqu'un d'autre. Ne permettez pas à vos parents, à vos amis et à quiconque de vous dire comment vivre. Écoutez leurs conseils, mais faites ce que vous pensez être juste.

99. Acceptez si vous vous trompez. Tout le monde fait des erreurs. Être capable de les reconnaître. S'excuser, apprendre une leçon de ce qui s'est passé et aller de l'avant.

100. Ne pas abandonner. Jamais, ne jamais abandonner à mi-chemin. Mais vous ne devez pas simplement avancer à l'aveuglette, sans prêter attention aux commentaires. Continuez à travailler sur le problème, analysez les commentaires. Et alors rien ne peut vous arrêter sur le chemin de votre objectif.

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