Qu'est-ce qui se passe si vous divisez la journée en 100 blocs

Tim Urban, auteur du populaire blog Wait But Why, propose de réfléchir à la façon dont vous gérez votre temps. Vous avez 1 000 minutes par jour pour tout. Sur quoi êtes-vous prêt à les dépenser?

La plupart des gens dorment de 7 à 8 heures chaque nuit. Donc, il y a 16 ou 17 heures de veille. Ou environ 1000 minutes.

Imaginons 1 000 minutes sous forme de centaines de blocs de 10 minutes. Avec ce montant, vous vous réveillez tous les jours.

Tout au long de la journée, vous passez 10 minutes de votre vie dans chaque pâté de maisons, jusqu’à ce qu’elles s’épuisent et qu’il soit temps de se coucher.

Maintenant, regardez en arrière et réfléchissez à la façon dont vous utilisez ces 100 blocs que vous recevez chaque jour. Combien en dépensez-vous pour améliorer l'avenir et combien rien que pour le plaisir? Combien de blocs vont communiquer avec d'autres personnes et combien en dépensez-vous seul? Combien de temps créez-vous quelque chose de nouveau et combien consommez-vous inutilement? Combien de blocs donnez-vous à votre corps, à votre esprit et combien n'occupez-vous rien? Quels sont vos blocs préférés de la journée et quels sont les plus désagréables?

Imaginons ces blocs comme une grille. Si vous pouviez planifier toutes les affaires à votre guise, comment géreriez-vous chaque cellule?

Pensez à toutes les activités auxquelles vous pouvez consacrer du temps et évaluez-les par blocs. Pour préparer le dîner, vous avez besoin de trois pâtés de maisons et pour commander à manger dans un café voisin - zéro. Êtes-vous prêt à abandonner vos blocs de cuisson?

10 minutes de méditation par jour sont assez importantes pour que vous puissiez y allouer un bloc? Si vous arrêtez de lire pendant 20 minutes avant de vous coucher, vous pouvez lire 15 autres livres par an. Vaut-il deux blocs?

Si vous aimez le plus les jeux vidéo, déterminez la valeur du plaisir que vous en retirez et déterminez le nombre de blocs que vous pouvez y consacrer.

Prendre un verre avec des amis après le travail représente environ 10 pâtés de maisons. À quelle fréquence êtes-vous prêt à dépenser 10 blocs pour cette activité? Et qu'en est-il des amis?

Quelles classes devraient être dans le programme et qu'est-ce qui peut être exclu si nécessaire? Quels blocs peuvent être laissés vides sans tâches assignées?

Maintenant, imaginez la même grille, mais où chaque bloc est marqué de la façon dont vous l'avez dépensé hier. Posez-vous la question: en quoi ces deux grilles diffèrent-elles et pourquoi?

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