Comment comprendre ce que nous voulons vraiment

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Si vous ne pensez pas et ne vous demandez pas ce que nous voulons vraiment, vous pouvez passer votre vie à vivre les illusions que les autres nous imposent. Beaucoup d'entre nous sont fatigués de cesser de vouloir quoi que ce soit. Après avoir traité vos désirs, vous pouvez éviter beaucoup d'erreurs.

Pourquoi est-ce important

Nos désirs sont comme un lit de rivière traversant le paysage de notre vie. L'eau (notre comportement) est automatiquement dirigée le long de ce canal dans la direction dans laquelle elle a été creusée.

Si vous vivez de manière passive, cette chaîne est remplie d’actions dénuées de sens dictées par la nature et la société. Lorsque des millions d'offres promotionnelles rivalisent pour attirer notre attention, jouant sur nos doutes et nos sentiments d'insécurité, souvent, la volonté ne suffit pas pour faire face à ce flot. Nous nous tournons vers ce qui satisfait nos besoins physiologiques (nourriture, sexe) ou vers les aspirations humaines éternelles (richesse, renommée, pouvoir).

Heureusement, la direction de ce canal (nos désirs) peut être changée consciemment. Rendez-le difficile, mais tout à fait possible.

Comment déterminer ce que vous voulez et commencer à vouloir

Cela vous aidera les deux approches suivantes.

  1. Expérimentez et essayez de vous assurer de tout sur votre propre expérience.
  2. Passez du temps avec des gens qui veulent la même chose que vous.

1. Expérience personnelle

Une des meilleures façons de toujours comprendre ce que vous voulez est de faire attention à votre expérience pratique immédiate. Expérimentez et il vous sera plus facile de déterminer ce que vous voulez vraiment.

Voir les choses telles qu'elles sont

Au lieu de passer votre vie en supposant que vous êtes certaines choses et activités, faites-vous votre propre opinion.

Peu importe ce dont nous parlons, nouvelle carrière ou nouvelles habitudes, nous pouvons toujours vérifier comment cela se passe à partir de notre propre expérience.

Par exemple, en regardant un film, vous vouliez devenir acteur. Tant que vous ne commencerez pas à suivre des cours de théâtre et à passer des auditions, vous ne saurez pas si cette carrière vous convient vraiment. C'est toi-même qui a connu toutes les difficultés de la profession - mémoriser des scènes, répéter, échecs fréquents et stress émotionnel - tu peux décider.

Ce n’est qu’ainsi que vos désirs dicteront non pas votre expérience externe mais votre propre expérience.

Système de notation interne

Nous devons apprendre à nous évaluer de manière à ce que les autres ne puissent pas influencer notre perception de notre propre valeur.

Imaginons, par exemple, qu'un coureur de marathon et un sprinter courent à proximité. S'ils décident par erreur de participer à la même course, tout le monde essaiera de changer de vitesse et les deux perdront à la fin de la compétition.

Cela se produit lorsque nous nous comparons avec les autres. Nous voyons que certains ont accompli beaucoup plus dans la vie que nous. Mais en même temps, nous ne pensons pas qu’ils ont passé 10 ans dans ce domaine, nous ne nous souvenons pas qu’ils ont consenti de nombreux sacrifices pour parvenir à ce résultat.

Le système de notation interne nous aidera à respecter notre propre expérience et à valoriser avant tout nos propres aspirations, plutôt que celles qui nous sont imposées par la publicité et la télévision.

Après tout, à la fin, nous devons nous évaluer nous-mêmes par nos actions, et pas seulement par les résultats auxquels elles aboutissent.

Conseils utiles

  • Méditer Grâce à cela, vous créerez une distance entre vous et vos pensées et sentiments, ce qui vous évitera des actions précipitées.
  • Imaginez que Dieu ou une personne que vous respectez (votre arrière-grand-père, votre instructeur ou un personnage historique) vous surveille. Cela vous aidera à vous concentrer sur ce que vous faites.
  • Enregistrez vos pensées. Cela donnera l’occasion de mieux comprendre et exprimer leurs désirs. Essayez d'écrire 20 minutes par jour et vous remarquerez un effet positif.

2. Passez du temps avec ceux qui veulent la même chose que vous

Bien sûr, il est plus facile d’être végétalien si vous vivez dans un monastère bouddhiste et non si vous avez un père boucher.

Par conséquent, lorsque vous comprenez ce que vous voulez, essayez de vous entourer de gens qui veulent le même ou quelque chose de similaire. Cela est dû au concept de "désir mimétique". En bref, nous voulons ce que les autres veulent.

Communiquer avec des personnes avec lesquelles nos désirs coïncident ne signifie pas que nous ayons abandonné notre confiance en nous-même et en notre système d'évaluation interne. Nous nous plaçons simplement dans un environnement où nos désirs deviennent plus réalisables et permettent aux autres de nous soutenir.

Conseils utiles

  • Notez les noms des cinq personnes avec lesquelles vous aimez le plus passer votre temps et des cinq personnes avec lesquelles vous souhaitez le moins communiquer. Si les raisons pour lesquelles vous voulez voir les cinq premiers peuvent profiter à vos désirs, essayez de passer plus de temps avec eux (et moins avec le reste).
  • Lisez de bons livres (pas les plus populaires, mais ceux qui sont directement liés à vos désirs). Portez une attention particulière aux biographies, cela vous aidera à créer votre propre cabinet de conseillers invisibles à partir de personnages historiques.
  • Faites attention à la manière dont vos désirs changent lorsque vous communiquez avec différentes personnes.

Conclusions

Vous pouvez vous considérer comme ayant réussi toute votre vie et seulement avant que votre mort ne réalise que le temps a été perdu pour des bagatelles.

Si vous apprenez à comprendre vos désirs, à écouter votre propre expérience plutôt que les stéréotypes imposés par la société et à vous entourer des bonnes personnes, vous remarquerez que votre vie va changer.

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