Que faire si vous étouffez et qu'il n'y a personne

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Ces actions simples peuvent vous sauver la vie une fois.

Tout le monde peut s'étouffer. Si, en même temps, il n'y a personne à proximité, cela peut aboutir à une tragédie. Par conséquent, vous devriez savoir comment vous aider.

L'essentiel - ne paniquez pas et sachez clairement quoi faire.

Le blocage des voies respiratoires supérieures par un corps étranger peut être partiel ou complet.

En cas de blocage partiel, la victime peut difficilement respirer, tousser et parler. Avec un soupir complet impossible. Dans ce cas, un geste caractéristique concerne les mains qui s'agrippent frénétiquement à la gorge.

Et si tu étouffais

Essayez d'abord de vous calmer. La panique ne vous permettra pas de vous concentrer sur l’auto-assistance et ne fera qu’exacerber la situation.

Essayez de tousser le plus intensément possible: c’est le principal mécanisme de défense inventé par la nature. Pour augmenter la toux, vous pouvez plier en deux. Dans ce cas, aidera les muscles abdominaux.

N'essayez pas de supprimer la toux. Cela ne fera qu'aggraver la situation.

S'il y a un miroir à proximité, utilisez-le: ouvrez la bouche, appuyez votre langue sur la mâchoire, tirez-la et poussez-la un peu en avant. Cela améliorera l'examen. Si vous voyez un corps étranger, essayez de le faire glisser avec un geste du doigt, puis retirez-le.

Ksenia Vozhdalova, thérapeute de la clinique mobile DOC +

N'essayez pas de saisir ce qui est coincé dans la gorge avec deux doigts. Donc, vous pouvez accidentellement pousser plus loin et aggraver votre état.

Et si tu étouffes

Dans ce cas, la personne n'a pas plus d'une minute et demie pour s'aider. Après cela, la plupart des gens perdent conscience et ont une chance de salut.

1. Utilisez un objet étroit et dur.

Cela peut être le dossier d'une chaise (mais pas sur roues), le bord d'une baignoire, etc. L'essentiel - être capable de se pencher.

Penchez-vous de sorte que le haut de l'abdomen soit exactement au-dessus du bord rigide de l'objet sélectionné. Ayant les jambes détendues, penchez-vous sur le sujet. La pression dans l'abdomen est transmise aux poumons par le diaphragme. Cela fera sortir le corps étranger. Cette méthode dans la pratique des sauveteurs est considérée comme la plus efficace.

Georgy Budarkevich, instructeur principal, secourisme, centre d'aide Pro

2. Utiliser la technique de Heimlich

Une main fait un poing. Appuyez dessus à 2–3 centimètres au dessus de votre nombril avec votre pouce au ventre. Serrez le poing avec votre autre main et effectuez cinq fortes pressions sur vous-même et le haut.

En raison du point d’application peu pratique de la force et de la faiblesse physique possible due au manque d’oxygène, cette méthode est considérée comme peu fiable. Beaucoup plus efficace lorsque la réception Heimlich fait appel à une personne à proximité.

3. Frapper le sol

Mets-toi à genoux, tiens tes mains bien droit sur le sol. Déplacez brusquement vos mains sur les côtés et laissez tomber votre poitrine au sol. Le coup devrait augmenter la pression dans les poumons, un corps étranger peut sortir des voies respiratoires.

Cette méthode est considérée comme plus théorique: vous pouvez essayer, mais son utilité est inconnue.

Comment manger, ne pas s'étouffer

  • Mordre moins, mâcher plus soigneusement. Dans ce cas, le risque d'étouffement est grandement réduit.
  • Ne parlez pas en mangeant. «Quand je mange, je suis sourd-muet» est une règle très utile.
  • Gardez une boisson à proximité: jus, lait, thé glacé, pour laver les aliments.
  • Et surtout - ne vous précipitez pas. Ne pas grignoter sur le pouce: cela peut vous distraire et vous étouffer même un petit morceau de nourriture. Si vous sentez que vous commencez à vous dépêcher, prenez une profonde respiration et continuez à un rythme plus détendu.

Profiter lentement de la nourriture délicieuse est un bon moyen de vous protéger des ennuis.

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