9 trackers et applications Android qui amélioreront la qualité de votre sommeil

Les applications mobiles peuvent vous éviter des problèmes de sommeil.

1. Dormez comme Android

Sleep as Android n'est pas seulement l'un des meilleurs systèmes de suivi du sommeil actuellement disponibles, mais également un excellent réveil: il suit les cycles de sommeil et se réveille en douceur au meilleur moment.

Mais les fonctionnalités utiles de l'application ne s'arrêtent pas là. Il s'intègre à Pebble, Android Wear et à d'autres montres portables, ainsi qu'à des applications populaires pour Google Fit et S Health. Il surveille si vous ronflez la nuit (il y a même une fonction anti-ronflement), enregistre le son, si vous parlez dans un rêve, il vous aide à gérer le jet tag en changeant de fuseau horaire.