5 façons amusantes de retenir des informations importantes

Vous pouvez sans cesse vous plaindre de problèmes de mémoire et vous pouvez vous exercer à dire adieu à ce problème pour toujours. Le livre «100% Memory» de Ekaterina Dodonova est un guide des techniques de mémorisation les plus accessibles en matière de mastering.

1. Mémoriser les noms selon la méthode des associations

Notre cerveau n'aime pas les nouvelles informations, mais il gère le traitement des informations anciennes et familières. Par conséquent, associez les nouvelles informations aux informations habituelles. Entendu le nom de l'interlocuteur - créez immédiatement une association. Cela vous aidera

  • associations autobiographiques (noms et prénoms de parents, amis, camarades de classe et camarades de classe);
  • associations historiques (noms de personnalités historiques et politiques célèbres);
  • associations culturelles (noms de héros de films, de livres, d'émissions de télévision);
  • associations par lettres (à la première lettre du nom, imaginez un verbe commençant par la même lettre: Zhenya jongle, Stas siffle).

Imaginez un instant l'image dans votre tête - et vous avez terminé: l'association sera fermement attachée à cette personne.

2. Méthode d'autocollant pour l'apprentissage d'une langue étrangère

Un moyen simple et efficace de reconstituer votre vocabulaire. Achetez un paquet d'autocollants, parcourez la pièce et réfléchissez au nom des objets inconnus dans une langue étrangère.

Traduisez le nom de chaque matière en anglais, en français, en allemand - dans n'importe quelle langue que vous souhaitez apprendre. Écrivez les mots sur les autocollants (avec transcription, mais sans traduction). Et collez un autocollant sur chaque article. Seulement avec cela, répétez le mot nécessaire plusieurs fois afin de mieux vous en souvenir.

Les mots seront progressivement stockés dans la mémoire et aucun effort supplémentaire ne sera nécessaire pour cela. Vous vous y habituerez progressivement. Après une semaine, enlevez les autocollants et remplacez-les par des nouveaux.

3. Cartes de pensée

Une des méthodes les plus universelles de mémoriser une grande quantité d’informations. En le visualisant, vous mettez tout dans votre tête sur les étagères et construisez mentalement des connexions logiques. Pour rappel, il vous suffit de soumettre cette photo.

Quels sont les avantages et les caractéristiques de cette technique - nous en avons expliqué les détails ici. Pour dessiner une carte des pensées, suivez les instructions:

  1. Au centre de la feuille, indiquez le problème principal.
  2. Au centre, branches épaisses en plomb - ce sont les principales sections de la carte (si vous mémorisez un livre, ce sont des chapitres; dans le projet, les principales étapes).
  3. A partir des branches épaisses, branchez-vous: ajoutez des détails, des mots-clés, des réflexions importantes.

Pour mieux imaginer ce que devrait être le résultat, regardez les exemples:

4. La méthode des associations sonores pour mémoriser des mots complexes

La méthode des associations sonores présente plusieurs avantages évidents: elle est facile à apprendre, elle est universelle tant pour le russe que pour les langues étrangères et le public l’aimera beaucoup.

Dans tout mot difficile, vous devriez essayer d'entendre quelque chose de familier et de simple.

Ekaterina Dodonova examine cette technique à l'aide de l'exemple du mot «scrupuleux», que nous n'écrivons pas seulement, mais que nous prononçons souvent de manière erronée. Nous connectons la rumeur et attrapons le familier - "de la croupe". Et nous imaginons une personne scrupuleuse: il est si attentif et pédant qu'il trouvera le moindre petit défaut de la taille d'une croupe. L'image dans l'imaginaire est apparue, l'association est fixée.

Ecrivez les mots que vous ne pouvez pas vous rappeler, dites-les à voix haute et créez une association brillante. Et puis vous arrêtez de faire des erreurs dans leur écriture.

5. La méthode de connexion logique pour la mémorisation des codes PIN

Dans toute combinaison de chiffres, vous pouvez trouver des connexions logiques. Si nous devons nous rappeler une série de quatre chiffres, imaginez un exemple avec addition, multiplication, division. Par exemple, vous avez le code PIN 5813. Vous avez beaucoup de chance, car il est simple à retenir: 5 + 8 = 13. Des codes PIN comme 1861 sont facilement associés à des dates historiques: imaginez Alexandre II annulant le servage.


L'amélioration de la mémoire est réelle, elle peut être développée, comme toute autre capacité. Et pour cela, il y a tout à fait des outils de travail. Le livre "100% memory" est peut-être la collection la plus complète de ces techniques et exercices.

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